Куриный рулет в бутылке
Блюдо из разряда «проще некуда», чем собственно говоря и подкупает, при этом результат вкуснейший. А его более чем на нехитрый способ приготовления с дальнейшей порционной […]
Рецепти
Стручковая фасоль с мясом по-корейски
Хотите порадовать семью вкусным, сытым и в то же время полезным, диетическим блюдом?! Тогда приготовьте стручковую фасоль с мясом по-корейски. Замечательный рецепт без особой возни, […]
Свекольный мусс
Сладкая свекла, соленоватая брынза да плюс чеснок со своей индивидуальностью – сочетание, которое стоит попробовать, чтобы вооружиться ароматной закуской или обеспечить себе оптимальный перекус в […]
Салат из свеклы с апельсинами «На здоровье»
Состав: 2 средние свеклы 1 большой апельсин Половина красной луковицы 2-3 веточки кудрявой петрушки 1-2 веточки мяты Соль Черный молотый перец Оливковое масло Приготовление: Свеклу […]
Салат из шпината с изюмом и кедровыми орешками
Здоровый перекус для спортсмена и полноценный обед для вегана. При минимуме усилий – максимум удовольствия. А вкус можно разнообразить, заменив предлагаемый вариант зелени, скажем, на […]
Салат «Налегке»
Отличный вариант фитнес-ужина, легкая трапеза после интенсивной тренировки. Состав: Творог нежирный – 250 г Натуральный йогурт – 50 г Огурец – 1 шт. Шпинат – […]
Десерт из овсяных хлопьев
Шикарная овсяная идея в качестве альтернативы привычному завтраку. Калейдоскоп полезных компонентов при полном отсутствии сахара… Предлагаемый рецепт обязательно оценят сторонники правильного питания. Несложные в приготовлении […]