Постный плов с овощами и сухофруктами
В череде новогодних торжеств такое блюдо гармонично впишется и чудесным образом облегчит сверхсытное праздничное меню. Понадобится: рис длиннозернистый – 2 стакана айва – 1 крупный […]
диетический
Укропный супчик
Простой рецепт приготовления овощного супа, заправленного сметаной. Понадобится: ( 4 порции) 1 столовая ложка масла 1 луковица 1 морковь 3 картофелины 1 литр куриного или […]
Как сделать чипсы из цуккини
Вы хотите питаться здоровой пищей? Приготовьте себе чипсы из кабачков. Цуккини – удивительный овощ. Чудесным образом сочетается с различными ингредиентами, но и сам по себе […]
3 простых смузи из бананов, благодаря которым вы худеете
По некоторым подозрительно-необоснованным причинам многие люди избегают употребления бананов, когда хотят уменьшить округлости своего тела. И это есть большая ошибка. Бананы являются наиболее желательным ингредиентом […]
Творожная «нЕсладкая» парочка
Частенько вкусное не обязательно полезное и, как правило, чаще всего для фигуры. Но не в нашем случае. Кстати, говоря твороге, в большинстве случаев почему то […]
Салат из моркови с грушей
Мы все знаем, классическую вариацию салата с морковью и яблоками. А что если взять и заменить один традиционный фрукт другим, не менее традиционным и также […]
Закуска «Мозаика»
Понадобится: 200г тыквы 4-5шт. разноцветных болгарских перцев 200г брынзы ½ стакана молока 2 зубчика чеснока 2ст.л. желатина и по вкусу соль Приготовление рецепта: Тыкву очистите, […]