![Овощные котлеты](https://i1.wp.com/ya-hozyaika.com/wp-content/uploads/2017/04/ricette-polpette-senza-carne-3.jpg?fit=500%2C379&ssl=1)
Овощные котлеты. Летние овощные котлеты в панировке
Минимум калорий, минимум усилий, максимум вкуса и столько же пользы!
Возьмите:
200г шампиньонов
250г соцветий цветной капусты
2 ст.л. панировочных сухарей
1 ст.л. оливкового масла
по вкусу соли и перца
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для фарша отварите и остудите капусту с грибами. После чего блендируйте компоненты. Приправьте по вкусу солью с перцем и сдобрите оливковым маслом. Затем из полученного фарша сформируйте котлетки и, запанировав в сухарях, обжарьте на оливковом масле 5-6 минут не больше. Замечательной будет презентация в сопровождении с зеленью.
Leave a Reply
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.