Салат из свеклы с апельсинами «На здоровье»
Состав: 2 средние свеклы 1 большой апельсин Половина красной луковицы 2-3 веточки кудрявой петрушки 1-2 веточки мяты Соль Черный молотый перец Оливковое масло Приготовление: Свеклу […]
Рецепти
Салат из шпината с изюмом и кедровыми орешками
Здоровый перекус для спортсмена и полноценный обед для вегана. При минимуме усилий – максимум удовольствия. А вкус можно разнообразить, заменив предлагаемый вариант зелени, скажем, на […]
Салат «Налегке»
Отличный вариант фитнес-ужина, легкая трапеза после интенсивной тренировки. Состав: Творог нежирный – 250 г Натуральный йогурт – 50 г Огурец – 1 шт. Шпинат – […]
Десерт из овсяных хлопьев
Шикарная овсяная идея в качестве альтернативы привычному завтраку. Калейдоскоп полезных компонентов при полном отсутствии сахара… Предлагаемый рецепт обязательно оценят сторонники правильного питания. Несложные в приготовлении […]
Маффины с грушей и хрустящей гранолой
Вегетарианский завтрак от Гордона Рамзи. Настоящее утреннее наслаждение для вегетарианцев. Восхитительный аромат. Красивые хрустящие верхушки. К тому же, в маффинах в половину меньше масла и […]
Салат “Лаззат”
Один из вариантов узбекской классики. Оригинальное сочетание нежности мяса со свежестью овощей и ароматом свежей зелени. Так просто и так вкусно. Изысканный вкус Востока! Ингредиенты: […]
Салат из помидор со свежим кориандром
Предлагаем вашему вниманию рецепт салата из помидор со свежим кориандром. Ингредиенты: Помидор – 5 шт. средней величины Свежая зелень кориандра (кинза) – 1 пучок Перец […]