Отличное диетическое лакомство, в 100 граммах которого, содержится не более 300 калорий. Чудо-выпечка, которая не способствует накоплению «лишнего» и наверняка придется по вкусу не только сторонникам ЗОЖ.
Понадобится:
100 г кокосовых хлопьев
1 1/2 стакана овсяных хлопьев
100 г растворенного кокосового масла (чтобы растворить масло, прогрейте его в течение буквально минуты в микроволновке)
2 ст. л. овсяной или кокосовой муки
4 ч. л. меда
2-3 ст. л. воды или молока (кокосового)
Как приготовить:
Соедините все озвученные ингредиенты в одной емкости и основательно вымешайте между собой в однородную цельную массу.
После чего, сформируйте печеньки, при этом таким образом, чтобы каждое из них в итоге не было слишком толстым или слишком худым.
Самое время прогреть духовку (150°С ).
Далее застелите пергаментом противень, выложите на него наше будущее печенье и выпекайте при озвученной температуре около 10 минут.
Перед подачей остудите готовую выпечку до комнатной температуры.
Приятного аппетита.
